Sophie DUFLOS
Conseillère conjugale et familiale, praticienne en accompagnement post-partum et thérapeute psycho-relationnelle
Depuis plus de 10 ans, je suis aussi une femme amoureuse, maman de deux petits garçons, et passionnée par les relations humaines, le bien-être émotionnel et la communication au sein des couples et des familles.
Mon objectif ? Vous accompagner avec bienveillance pour retrouver une vie de couple épanouie, une dynamique familiale saine ou un équilibre personnel après des moments de turbulence.
Une de l’expérience personnelle
Comme beaucoup, j’ai connu les doutes, les conflits, les blessures affectives. Ces expériences personnelles m’ont permis de comprendre profondément les mécanismes du mal-être conjugal, les tensions dans la vie de famille, et les crises identitaires que peuvent provoquer certaines étapes de la vie (comme l’arrivée d’un enfant, une séparation ou des violences psychologiques).
Ce chemin personnel m’a donné l’élan de transformer mes épreuves en ressources, et de faire de l’accompagnement thérapeutique une mission de cœur. Je sais combien il est essentiel de se sentir écouté, compris, soutenu.
Une formation solide et des outils multiples
Je suis diplômée en tant que conseillère conjugale et familiale en France – une formation complète alliant médiation, accompagnement social et soutien psychologique. Pour affiner mon approche et répondre aux besoins de chacun, je me suis également formée à des techniques complémentaires :
- Thérapie de couple et thérapie familiale systémique
- Coaching relationnel et parental
- Praticienne EFT (technique de libération émotionnelle)
- Praticienne DMTA (approche EMDR pour les traumas)
- Psychogénéalogie, PNL, Ennéagramme, pensée positive
- Art-thérapie et socio-éducation
J’ai aussi travaillé auprès de victimes de violences conjugales et intrafamiliales, dans un centre communal d’action sociale en France, approfondissant ainsi ma compréhension des dynamiques familiales complexes.
Une expertise enracinée dans le concret
Afin de toujours mieux vous accompagner, j’ai poursuivi vers un Master en Action Sociale, avec des spécialisations en sociologie, psychologie, anthropologie, et sciences de la famille. Aujourd’hui, je combine ces compétences pour proposer un accompagnement humain, adapté et global.
Pourquoi le post-partum ?
Parce que j’ai moi meme eu une grossesse compliquée et un accouchement extrement difficile qui a mis a mal mon identité de femme et de mére… Ne sachant pas trouver de professionnel specialisé dans l’accompagnement post-partum, je me suis formée moi-même pour affronter ça. Et c’est ainsi qu’est née, par la suite, il y a 5 ans cette envie de proposer ce type d’accompagnement.
Sophie DUFLOS
Pourquoi l’accompagnement des couples ?
Parce que j’ai moi-même vécu une relation où je me suis oubliée. Par amour, j’ai mis mes besoins de côté, perdu mes repères, et peu à peu, mon identité.
Sortir d’une relation malsaine n’est jamais simple. Mais c’est possible.
Faute d’avoir trouvé un espace où déposer tout ça, j’ai choisi de me former. Pour comprendre ce que j’avais vécu.
Pour me reconstruire. Et pour aider d’autres couples à retrouver l’équilibre, le respect et la justesse dans leur lien.
Sophie DUFLOS
Derrière chaque écoute, il y a un chemin. Derrière chaque regard, il y a une histoire.
La mienne, comme la vôtre, est faite de liens, de blessures, de résiliences et de renaissances. Je ne suis pas là pour vous dire qui être, mais pour vous accompagner à vous rencontrer. Pas pour réparer, mais pour éclairer ce qui demande à être vu, entendu, compris.Ici, il n’y a pas de recette toute faite. Juste un espace vrai, humain, accueillant.
Un lieu pour déposer, respirer, questionner, et parfois… se transformer.Et si, ensemble, nous prenions le temps de remettre du sens, du cœur, du vivant dans vos relations ?