ACCOMPAGNEMENT POST-PARTUM
Un espace pour vous retrouver après la naissance
Pour qui ?
Cet accompagnement s’adresse aux femmes — et aussi aux partenaires — qui traversent des difficultés émotionnelles ou relationnelles après la naissance d’un enfant.
Qu’il s’agisse d’un premier bébé ou non, chaque post-partum est unique et peut faire émerger des sentiments puissants, parfois contradictoires.
Vous êtes concernée si :
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Vous vous sentez épuisée, dépassée ou à fleur de peau
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Vous ressentez un manque de lien avec votre bébé
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Vous avez le sentiment de vous être perdue en tant que femme
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Vous pleurez souvent sans raison apparente
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Vous vivez un déséquilibre dans votre couple depuis l’arrivée de l’enfant
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Vous avez l’impression de ne plus être vous-même
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Vous culpabilisez de ne pas être « à la hauteur »
Pourquoi consulter ?
La période post-partum est encore trop souvent idéalisée. Or, derrière l’image de bonheur attendu, certaines femmes se sentent seules, angoissées, tristes, irritables ou vidées émotionnellement.
Cela ne fait pas de vous une mauvaise mère : cela signifie simplement que vous avez besoin de soutien.
Consulter en post-partum, c’est :
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Mettre des mots sur ce que vous ressentez
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Être écoutée sans jugement
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Comprendre vos émotions, vos peurs, vos doutes
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Rompre l’isolement
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Retrouver de l’espace pour vous
Comment se déroule l’accompagnement ?
Je vous accueille avec bienveillance dans mon cabinet de Tubize ou Braine-le-Comte, dans un espace intime, calme et confidentiel.
Nous avançons à votre rythme. Vous êtes libre de parler de votre vécu, de votre accouchement, de votre quotidien de maman, de vos ressentis corporels, de votre fatigue, de votre couple, de votre bébé…
Mon approche intègre différents outils thérapeutiques pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel, personnel et relationnel : écoute active, accompagnement émotionnel, techniques douces comme l’EFT, travail sur les croyances, guidance dans la réappropriation de soi.
Quels bénéfices attendre d’un accompagnement post-partum ?
Cet accompagnement thérapeutique peut vous aider à :
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Comprendre ce que vous traversez et sortir du brouillard émotionnel
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Retrouver confiance en vous dans votre rôle de mère et dans votre identité de femme
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Prévenir ou dépasser une dépression post-partum
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Recréer du lien avec votre bébé
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Rééquilibrer la relation de couple après l’arrivée de l’enfant
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Vous reconnecter à vos besoins profonds
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Vous sentir moins seule, moins coupable, plus alignée
Vous n’êtes pas seule !
L’accompagnement post-partum est une bulle de soutien et de recentrage.
Prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de votre bébé, de votre couple, de votre famille.
Je suis là pour vous écouter, vous soutenir et vous aider à retrouver votre force intérieure.
📍 Rendez-vous possible à Tubize ou Braine-le-Comte.
📩 Contactez-moi pour en parler en toute simplicité.
Qu’est-ce que l’accompagnement post-partum ?
L’accompagnement post-partum est un suivi psychologique et émotionnel destiné aux jeunes mamans (et aux jeunes papas, le cas échéant) après la naissance d’un enfant. Il vise à soutenir la personne dans cette période de transition intense, marquée par des bouleversements hormonaux, physiques, affectifs et relationnels.
Quand consulter une thérapeute post-partum ?
Vous pouvez consulter à tout moment après l’accouchement, que ce soit dans les premières semaines ou plusieurs mois plus tard. Il est recommandé de consulter si vous ressentez :
- De la tristesse persistante ou des pleurs fréquents
- Une fatigue intense qui ne passe pas
- Un sentiment de solitude ou d’isolement
- Des difficultés à créer du lien avec votre bébé
- Un mal-être, de l’irritabilité, ou de l’anxiété quotidienne
- Des pensées intrusives ou culpabilisantes
- Des tensions dans votre couple depuis l’arrivée de l’enfant
Quelle est la différence entre baby blues et dépression post-partum ?
Le baby blues est un phénomène transitoire survenant dans les jours suivant l’accouchement, souvent dû aux bouleversements hormonaux. Il se manifeste par des sautes d’humeur, de la fatigue et une hypersensibilité.
La dépression post-partum, quant à elle, est plus intense et durable. Elle peut affecter profondément le lien mère-enfant et la qualité de vie. Un accompagnement thérapeutique peut aider à en sortir progressivement.
L’accompagnement post-partum est-il réservé aux femmes ?
Non. Même si les femmes sont les plus concernées, les partenaires peuvent aussi traverser des difficultés : fatigue, surcharge mentale, sentiment d’impuissance ou de rejet. Le post-partum est une période de réajustement pour tout le couple, et le soutien thérapeutique peut bénéficier aux deux parents.
Quels sont les bienfaits d’une thérapie post-partum ?
Un accompagnement thérapeutique post-partum permet de :
- Mettre des mots sur ce que vous ressentez
- Être écoutée sans jugement
- Retrouver confiance en vos capacités parentales
- Reprendre contact avec vous-même en tant que femme (ou homme) et pas seulement comme parent
- Mieux comprendre vos émotions et votre vécu
- Préserver l’équilibre de votre couple ou de votre famille
Comment se déroule une séance ?
Les séances se déroulent en toute confidentialité dans un espace d’écoute bienveillant. Vous êtes libre d’aborder les sujets qui vous pèsent, à votre rythme. La fréquence des séances est adaptée à vos besoins : elle peut être ponctuelle ou s’inscrire dans un accompagnement régulier.
Faut-il attendre d’aller mal pour consulter ?
Pas du tout. De nombreuses personnes attendent que la situation devienne insupportable pour demander de l’aide. Or, plus vous consultez tôt, plus l’accompagnement peut être efficace. Il s’agit aussi de prévenir l’épuisement, de reprendre confiance et de se sentir soutenue dans ce passage de vie si particulier.
Pour votre accompagnement post-partum, je vous accueille en toute confidentialité dans mes cabinets situés à Tubize et à Braine-le-Comte, facilement accessibles depuis Soignies, Enghien, Ecaussinnes, Ittre, Nivelles et les environs. Chaque accompagnement est pensé pour répondre à votre réalité, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
On parle souvent du bébé qui naît, rarement de la mère qui renaît.
Le post-partum est une traversée, faite d’ambivalence, de beauté, de vulnérabilité.
Et si vous vous permettiez d’être accompagnée avec douceur dans cette transformation ?