THERAPIE DE COUPLE
Pour qui ?
La thérapie de couple s’adresse à tous les partenaires qui ressentent le besoin d’améliorer leur relation. Que vous soyez en début de relation et souhaitiez poser des bases solides, ou que vous viviez ensemble depuis des années et traversiez une période difficile, la thérapie de couple peut vous aider. Ce service est destiné aux couples de toutes orientations et configurations relationnelles qui cherchent à renforcer leur lien, à résoudre des conflits ou à prendre des décisions importantes concernant leur avenir commun.
Pourquoi ?
Les relations sont souvent mises à l’épreuve par des défis tels que la communication, les désaccords financiers, les divergences d’éducation des enfants, les problèmes de libido, ou les crises personnelles comme la perte d’un emploi ou le deuil. La thérapie de couple est un moyen efficace de :
- Ouvrir des canaux de communication qui peuvent être bloqués.
- Résoudre les conflits de manière constructive sans escalade.
- Comprendre les dynamiques profondes qui influencent votre relation.
- Traiter les blessures émotionnelles passées qui affectent votre interaction actuelle.
Comment ?
Le processus commence par une consultation initiale où nous explorons ensemble les principaux enjeux de votre relation. Dans un environnement chaleureux et sécurisé, je vous accompagne à exprimer vos pensées et sentiments sans crainte de jugement. Les séances sont adaptées à vos besoins spécifiques, utilisant des techniques variées issues de la thérapie systémique, la communication non violente (CNV), et d’autres approches intégratives pour faciliter la compréhension mutuelle et le changement.
Bénéfices attendus
Les couples qui s’engagent dans une thérapie avec moi peuvent s’attendre à :
- Amélioration de la communication : Apprenez à parler et à écouter d’une manière qui respecte les besoins de chacun.
- Renforcement du lien affectif : Redécouvrez la joie et la complicité qui vous ont initialement unis.
- Résolution de conflits : Développez des stratégies pour gérer les désaccords de manière efficace sans blesser l’autre.
- Clarté et prise de décision : Recevez le soutien nécessaire pour prendre des décisions éclairées concernant des aspects cruciaux de votre relation, comme la cohabitation, le mariage, la parentalité, ou même une séparation respectueuse.
Pourquoi faire une thérapie de couple ?
La thérapie de couple est un espace d’écoute et d’échange encadré par un professionnel neutre, qui aide les partenaires à mieux se comprendre, à sortir des conflits répétitifs et à retrouver un lien affectif apaisé. Elle permet de rétablir une communication plus saine et d’envisager l’avenir de la relation avec plus de clarté.
Dans quelles situations la thérapie de couple peut-elle être utile ?
Vous pouvez consulter si :
- Vous avez l’impression de vivre comme des colocataires, sans complicité
- Les disputes et malentendus sont devenus récurrents
- Vous ressentez une distance émotionnelle ou un désengagement affectif
- La communication est rompue ou source de frustration
- Vous hésitez à poursuivre la relation ou envisagez une séparation
- Vous portez des blessures liées à une trahison, une infidélité ou des rancœurs non résolues
- Vous souhaitez simplement mieux comprendre votre partenaire et renforcer votre lien
Faut-il être en crise pour consulter ?
Pas du tout. La thérapie de couple peut être bénéfique à différents stades d’une relation. Elle peut servir à prévenir les tensions, à mieux gérer une période de transition (naissance, déménagement, recomposition familiale…), ou à renforcer une relation déjà stable.
Est-ce que la thérapie fonctionne même si l’un de nous est réticent ?
Oui. Il est courant qu’un des deux partenaires soit plus hésitant. Le thérapeute accueille chacun avec bienveillance, sans prendre parti. La thérapie peut aider à exprimer les attentes et les résistances de chacun, dans un cadre sécurisant.
Que se passe-t-il pendant une séance ?
Lors des séances, chaque partenaire est invité à exprimer son ressenti, ses besoins, ses blessures et ses attentes. Le thérapeute facilite la communication et permet de prendre du recul sur les mécanismes du couple, afin de sortir des conflits répétitifs et de recréer du lien.
Et si, au final, la séparation est envisagée ?
La thérapie de couple n’a pas pour objectif de maintenir coûte que coûte une relation. Elle peut aussi aider à clarifier les choix, à prendre une décision consciente et apaisée, et à accompagner une éventuelle séparation de manière respectueuse, surtout s’il y a des enfants.
Combien de temps dure une thérapie de couple ?
La durée varie selon les difficultés rencontrées et les objectifs du couple. Certains viennent pour quelques séances ciblées, d’autres pour un accompagnement plus long. Le rythme est défini ensemble, en accord avec vos disponibilités et votre évolution.
Est-ce que tout peut être dit ?
Oui. Le cadre thérapeutique est confidentiel et sécurisant. Vous êtes libre d’aborder les sujets qui vous préoccupent, même les plus sensibles. Le thérapeute veille à ce que chacun puisse s’exprimer avec respect, sans jugement ni culpabilisation.
Pour votre thérapie de couple, je vous accueille en toute confidentialité dans mes cabinets situés à Tubize et à Braine-le-Comte, facilement accessibles depuis Soignies, Enghien, Ecaussinnes, Ittre, Nivelles et les environs. Chaque accompagnement est pensé pour répondre à votre réalité, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Aimer, c’est aussi apprendre à traverser ensemble les tempêtes.
C’est dans les silences, les incompréhensions et les retrouvailles que le lien se tisse et se retisse.
Et si vous vous donniez aujourd’hui la chance d’aimer mieux, autrement, à nouveau ?